Historie Podcasts

# 76: Fik folk i fortiden 8 timers søvn om natten?

# 76: Fik folk i fortiden 8 timers søvn om natten?

Læger elsker at sige, at otte timers natlig hvile er afgørende for godt helbred. Men fik folk i fortiden så meget søvn, mere eller mindre? Og hvordan påvirkede manglen på en lyspære deres søvncyklus.

Slår ganske lidt ud. Folk ramte faktisk høet meget tidligt og vågnede et par timer hver nat - slags en omvendt midnattsiga. Vigtig kulturaktivitet fandt sted i løbet af dette tidsrum, herunder planlagte bønner, besøg hos naboer og lægeres ordrer om, at børn blev undfanget på dette tidspunkt.

Lær mere om, hvordan dine forfædre sov eller ikke sov.

AT HJÆLPE UDSTILLINGEN

  • Skriv en ærlig anmeldelse på iTunes. Dine vurderinger og anmeldelser hjælper virkelig, og jeg læser hver enkelt.
  • Abonner på iTunes eller Stitcher